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Nouvelle saison / Nouveaux objectifs
La saison 2013 a débuté par une préparation générale importante pour les athlètes SP-Training et ce dès le mois de novembre précédent pour certains. Après un bilan de saison et une analyse de celle-ci, les athlètes plus motivés que jamais ont définis les objectifs majeurs pour 2013 . Les objectifs sont maintenant posés quelque soit [...]
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Nouvelle saison / Nouveaux objectifs
La saison 2013 a débuté par une préparation générale importante pour les athlètes SP-Training et ce dès le mois de novembre précédent pour certains. Après un bilan de saison et une analyse de celle-ci, les athlètes plus motivés que jamais ont définis les objectifs majeurs pour 2013 . Les objectifs sont maintenant posés quelque soit [...]
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Rouler en ambiance chaude
Ca y est l’été est là ! Les températures frôlent les 30° et vous avez prévu de rouler toute la journée ou de participer à une course ? Avec l’équipement sur le dos, le casque, les protections et en plus s’il n’y a pas une petite brise pour vous rafraîchir, la journée va être éprouvante… Nous [...]
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Retrouvez ici les articles sur l’entraînement
Retrouvez ici chaque mois les articles sur l’entraînement, qui traiteront des différents aspects de la préparation physique, vous y trouverez également des conseils sur la nutrition, sur la gestion de l’effort, et tout ce qui vous aidera à mieux comprendre l’entraînement en général.
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Témoignage: Stephane Laïly
Discipline : VTT XC Je suis né en 1972, pendant mes jeunes années j’ai fait beaucoup de BMX jusqu’à environ 16ans, ensuite les études et le travail m’ont éloigné des terrains de sport. En 1998 une chute en snowboard et une fracture de l’épaule m’ont valu un arrêt de travail relativement long ; comme je m’ennuyais [...]
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Quelques nouvelles des sportifs SP-Training
Les sportifs SP-Training sont en phase de préparation spécifique, pour atteindre leurs objectifs: l’incontournable Étape du Tour pour certains, championnat de MX pour d’autres, courses d’enduro et de Bike Joering… Ce qui est sûr, c’est qu’ils sont bien occupés , chacun s’entraînant sérieusement en vue des objectifs fixés. Affaire à suivre…