Disciplines : VTT Downhill / Enduro

Objectif 2011 : Urge Cabo Verde 2011

Interview :

SP-Training : Pour commencer, peux-tu nous dire un mot sur ta carrière de pilote VTT professionnel ?

Sam Péridy : J’attaque cette année ma 24e année en VTT. Durant cette période, j’ai été durant 5 années, semi professionnel, puis professionnel chez Scott. Pour faire simple, je suis trois fois champion du monde de descente (master) (98, 2000) puis en 2009. J’ai pas mal de titres de champion de France aussi dans la même discipline et catégorie d’âge. J ‘ai gagné les deux mythiques Mégavalanche à l’Alpe d’Huez et la Réunion au scratch. On est 4 à avoir réussi le doublé : René Whidhaber, Nicolas Vouilloz, Rémy Absalon, et moi-même.

SP-Training : Avec toute l’expérience de l’athlète de haut niveau que tu as, quels ont été les avantages d’avoir un coach qui te suive lors de ta préparation pour les Urge Cabo Verde ?

Sam Péridy : Malgré ma longue expérience, je n’avais jamais suivi un entraînement de la sorte.Il m’est arrivé de suivre des conseils, voir quelques programmes d’entraînement, mais rien de personnalisé comme tu l’as fait. Les avantages sont de ne pas s’égarer, ni de se disperser durant cette longue période qui je le rappelle a duré presque 5 mois. Le plus important et le plus avantageux c’est de pouvoir suivre un programme à la lettre, le plus contraignant, c’est de pouvoir le suivre de A à Z.

SP-Training: Qu’est ce que cela t’a apporté concrètement ?

Sam Péridy : L’aspect physique a été vraiment important. La perte de poids significative corrélée avec le gain de puissance, m’a permis de vraiment dépasser un cap, voire plus encore. Je l’ai senti sur place lors de la course, et je le sens encore, lorsque je roule avec des personnes de très bon niveau. J’arrive encore à surprendre, et c’ est très bon comme sensation. Mais hormis l’aspect physique, c’est l’aspect moral qui a lui aussi évolué. Après une longue période de travail comme celle là, tu te sens plus fort, dans les jambes, mais aussi dans la tête. Tes adversaires te respectent, voire te craignent plus, je l’ai ressenti au Cap vert. Jamais je n’avais ressenti cela auparavant.

 

SP-Training : As tu senti une réelle différence par rapport à ce que tu avais l’habitude de faire, que ce soit sur le plan physique que sur l’organisation de l’entrainement ?

Sam Péridy : La plus grande différence concernant l’entraînement, c’est la disparition totale des sorties pour le plaisir. En fait, tu ne roules pas pour rouler, tu roules pour t’entrainer et progresser, et ça c’est difficile. Du coup, c’est plus difficile à gérer moralement, car par moments, tu n’y es pas, ou les jambes ne répondent pas. C’est plus physique aussi, même lors des sorties relativement courtes, tu rentres toujours éteint si tu fais le programme à fond. Et puis, on est en plein hiver, ça aussi, ce n’est pas facile. Les heures enchaînées sur le HT, à la fin, tu le détestes. En fait, plus tu progresses, et plus on t’en demande, c’est ça qui est difficile à gérer, car tu n’as jamais l’impression d’être bien.

SP-Training : Conseillerais tu aux sportifs de faire appel à un coach et pourquoi ?

Sam Péridy : C’est une très bonne question, et je crois déjà y avoir répondu plusieurs fois, il n’ y a pas plus tard que le week-end dernier. Beaucoup de personnes m’ont posé des questions à propos de cet article dans le magazine, et de cet entraînement que j’ai suivi. Et toutes avaient l’air très intéressées par ce que j’avais fait, et surtout du résultat obtenu au final. Quant à la question pourquoi je les conseillerais à faire appel à un coach, je crois que la réponse est sans appel,  dans les réponses aux trois premières questions !

SP-Training : Peux tu faire un bilan de notre collaboration concernant ta préparation pour les Urge Cabo Verde ?

Sam Peridy : Un bilan ? Je dirais que, j’ai vécu ces 5 mois à fond, avec une envie comme je n’avais certainement jamais eu auparavant. Une motivation qui n’a fait que s’accroître jusqu’au bout. Pour la première fois aussi, j’ai eu l’impression, que quelqu’un s’intéressait à ce que je faisais. Je me sentais écouté et compris dans les bons comme dans les mauvais moments.
Ce fut très certainement une des plus belles expériences, durant ma vie de sportif, comme professionnelle, d’ailleurs.

 

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